ПРОТИВ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ Шокирующая правда: контроль убивает наркомана! Вам кажется, вы спасаете, предотвращаете, а на самом деле — потворствуете зависимости. Для вас это звучит, как бред? Тогда, даже не сомневайтесь, вы, неосознанно, стремитесь уберечь его своим контролем, и для вас жизненно необходимо узнать об этих нездоровых отношениях как можно больше.
Читайте, чтобы узнать, как вернуть наркоману самостоятельность и ответственность и тем самым помочь ему победить зависимость. Его здоровье и жизнь в опасности, и только вы можете ему помочь, не выплачивая долги и пряча вещества, а, изменив свое поведение.
Не контролировать не значит отречься, бросить или игнорировать! Читайте, чтобы получить план действий. Обретите спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
10 проверенных способов как вести себя с наркоманом и алкоголиком в семье.
Близкие люди наркомана или алкоголика испытывают глубокое напряжение, не зная, как правильно вести себя и общаться после возвращения зависимого с реабилитации.
Супруги и родственники часто поддаются страхам, опасаясь, что могут непреднамеренно причинить вред выздоравливающему и спровоцировать рецидив употребления. Как вести себя продуктивно после возвращения наркомана или алкоголика с лечения в ребцентре?
Как вести себя с наркоманом в ремиссии: 10 правил.
1.Обсудить с руководителем программы и зависимым его личностные границы, установленные перед выходом из центра. Это нужно, чтобы понять, что можно, а что нельзя делать по отношению к вашему близкому. Установив границы, он заранее обезопасит себя, зная свои слабые стороны. Границы нужно уважать.
2. Обсудить место проживания выздоравливающего и его ежедневные финансовые расходы. Лучше, если он будет жить отдельно от семьи. Как вести себя с деньгами,когда наркоман просит ему помочь?
- Пока он не работает, расходы, вероятно, семье придется взять на себя: оплачивать жилье и давать деньги на продукты. Но границы этой помощи нужно обсудить чётко: сроки и сумму, чтобы ни у одной из сторон не возникало соблазна нарушить договор. Естественно, содержание должно быть минимальным и только на первое время. Впоследствии он будет сам планировать свои расходы, развивая финансовую ответственность.
Будьте тактичны при обсуждении финансовых вопросов, делайте это без посторонних. Восстанавливающиеся зависимые часто комплексуют из-за нехватки денег, поэтому не акцентируйте на этом внимание. Как себя вести, когда наркоман прямо просит денег? Возьмите паузу, проконсультируйтесь с психологом или руководителем программы. Давать нужно ровно столько, сколько необходимо, прислушиваясь к своим чувствам.
3. Стараться доверять. Можно сказать ему, что вы пока боитесь полностью доверять, но учитесь этому. Отпустить контроль над его выздоровлением: не проверять посещения групп, общение со спонсором или выполнение заданий.
- Не сравнивать его историю с другими: каждый выздоравливает в своем темпе. Если вас мучают тревога и подозрения, лучше позвоните руководителю программы, а выздоравливающему демонстрировать веру и оптимизм.
4.Не докучать вопросами. Он сам поделится, когда захочет. Будьте сдержанны, чтобы не забрать у него ответственность. Избегайте критики, иначе рискуете потерять доверие.
5. Проявлять заботу в виде обыденных вопросов: не голоден ли, тепло ли оделся, все ли взял, выходя. Пусть он получает личный опыт и допускает ошибки: чувствуя голод, замерзая или забывая что-то, он научится заботиться о себе.
6. Выздоравливающий — такой же человек. Его настроение может меняться, и не стоит паниковать и пытаться развеселить. Пусть он сам учится справляться со своим состоянием.
- Если он не ответил на звонок, отнеситесь к этому спокойно: возможно, не слышал, спал или был занят. Он перезвонит, по мере возможности.
Важно понимать, что предотвратить повторное употребление не в ваших силах. Если захочет, он найдет способ вернуться к алкоголю или наркотикам.
Нужно учиться отпускать контроль и помнить, что ответственность за его действия лежит на нем. Своё внимание следует обратить на себя и свою жизнь, избавляясь от созависимости.
Обратитесь в бесплатный консультационный
центр, чтобы понять, как справиться с наркотической зависимостью.
7. Не вмешивайтесь и в бытовые вопросы. Пусть ваш близкий обретает новые навыки в трезвой жизни, самостоятельно решая проблемы: наводя порядок в доме, готовя еду, покупая продукты и вещи. Если он нуждается в помощи или совете, он сам к вам обратится.
8. Говорите своему зависимому близкому, что не можете знать, как лучше поступить в той или иной ситуации, и ему стоит обращаться за советами к руководителю программы или другому опытному человеку.
9. Если речь идет о супруге, помните, что его трезвость должна быть приоритетом. Если он не ставит свою трезвость на первое место, остальные сферы жизни могут пострадать. Поддерживайте его общение с анонимными группами, принимайте это как необходимость.
- Контролируйте свои реакции и эмоции, работайте над своими слабостями, например, ревностью. Повышайте уровень доверия к супругу, создавайте здоровые отношения в семье.
На ранних стадиях трезвой жизни не провоцируйте близкого, храните алкоголь и деньги под контролем. Со временем увеличивайте доверие, позволяя ему адаптироваться к новому образу жизни.
10. Многие в семье надеются, что после реабилитации наркоман (и также алкоголик) кардинально изменится и станет вести себя, как будто он другой человек. НО этого не случится. В центре закладывается фундамент для новой жизни, но характер, привычки и поведенческие реакции остались прежними.
Ему предстоит много работать над собой. Вспоминайте, что раньше вы хотели только его трезвости. Всем членам семьи нужно время для адаптации, надо отнестись с пониманием к себе и своему близкому, развиваться и верить в лучшее.
Узнайте, какой лучший реабилитационный центр в вашем городе.
Методы как вести себя с наркоманом и алкоголиком после лечения. Внимание манипуляции!
Наркоман или алкоголик страдает — как себя с ним вести? Он не в силах остановиться, несмотря на все ваши усилия. Употребляющий человек скрывает это до тех пор, пока может. Когда же наркоман начинает просить у вас деньги, вы видите лишь вершину айсберга, и как себя вести?.
- Наркозависимый не способен просто прекратить употребление. Его биохимия нарушена настолько, что отказ от наркотиков приносит боль — физическую и душевную. Страх перед депрессией часто сильнее страха перед физической болью, поэтому в поисках новой дозы он стремится не к кайфу, а к состоянию, хоть немного напоминающему равновесие.
Когда дело касается манипуляций, родители должны понимать, что лучший покупатель обмана наркомана — это они сами. Дети и супруги, находящиеся в зависимости, изучают вас, как основной источник для своего выживания.
Они знают, какие кнопки давить, чтобы получить желаемое. Если они понимают, что близкие боятся за их жизнь, они сыграют на этом страхе. Если знают, что чувством вины можно управлять, они будут давить на совесть.
Наркоману легче всего получить ресурс в семье, где не грозит ни тюрьма, ни побои. Дома наркоман готов пойти на унижения и риски, потому что это, в конечном итоге, безопаснее, чем любой другой способ.
- Дело не в том, что зависимый плохой или бесчестный, а в том, что он выживает. Но специалисты не говорят, что нужно не просто давать деньги наркоману, когда он просит — надо вести себя системно и полностью пересмотреть подход к проблеме, обращаться к специалистам за помощью, как выстраивать новую систему.
Любые манипуляции наркоманов всегда направлены на слабые места близких людей. Их тактика меняется быстрее, чем вы успеете осознать. Для них это вопрос жизни и смерти, тогда как для вас — лишь потеря спокойствия.
Это неравный бой. Надо разбирать не конкретные действия, а как вести себя, чтобы разорвать эти созависимые отношения и поддерживать наркомана, который хочет бросить.
Не знаете, с чего начать?
Позвоните или напишите нам для бесплатной консультации.
Надо знать! Как вести себя с наркоманом, когда просит деньги.
Типичная ситуация: в семье появился наркоман или алкоголик — сын или муж — и он всегда просит денег — как вести себя? Они сочиняют невероятные истории, и главная ошибка родных — верить этой лжи.
- Нужно освободиться от иллюзий и не вестись, даже если ваш ребенок-наркоман слезно просит денег, утверждая, что иначе его порежут на части или увезут в багажнике.
Наркоман — это профессиональный лжец, который умеет затронуть самые глубокие струны души и вызвать чувство вины. Надо научиться не поддаваться на манипуляции. Как себя точно вести не надо — не надо давать деньги на наркотики, даже когда наркоман очень просит. Это только усугубляет ситуацию.
Если ваш близкий употребляет, не стоит думать, что все само пройдет. Не плыть по течению, а искать организации и людей, которые смогут помочь вам и подскажут, как правильно вести себя с наркоманом до, во время и после реабилитации.
- Главное — действовать, а не ждать изменений в бездействии.
От А до Я, как вести себя с наркоманом, который хочет бросить.
Когда наркоман оказываются в реабилитационном центре, у него забирают самое важное, что у него было. Эта утрата причиняет боль, и порой кажется даже комичной в своей жестокости. Это напоминает утрату близкого человека, и он проходит все стадии этого процесса.
Стадии проживания утраты:
- №1 — отрицание,
- №2 — злоба, агрессия и обида,
- №3 — бунт на коленях. Из ребцентров многие пытаются бежать,. Но это не тюрьма, и единственный способ остановить этот бунт — лишить наркомана возможности вернуться в старую среду, где он употреблял.
- №4 —постепенное принятие ситуации: «Да, я химически зависимый человек, и мне придется с этим жить».
Процесс переживания утраты наркотика, самого значимого в их жизни, требует замены. Сначала в реабилитационном центре, укрепленным наставничеством, затем это может стать общностью людей или высшей силой, каждый выбирает для себя. Позже это могут быть идеи, духовные принципы.
Задача наркомана — научиться, как вести себя и строить здоровые отношения с собой в ремиссии и с окружающим миром, выполнять простую работу и обрести что-то более значимое, чем вещества.
Позвоните или напишите нам. Консультация бесплатная.
Худший способ как вести себя с наркоманом после реабилитации.
Когда наркоман возвращается домой после реабилитации — в семью, на работу, в привычное окружение, главный вопрос в том, как вести себя с ним.
1.Физическое пространство. Дом, в котором человек жил до реабилитации, может вызывать опасные ассоциации. Обычно рекомендуется не возвращаться в прежнее жилище, а, если возможно, переехать в другой город или хотя бы сменить обстановку — сделать ремонт, чтобы обновлённое пространство устранило старые ассоциации.
- В реабилитационном центре человек получает инструменты для борьбы с тягой к наркотикам и учится взрослой позиции, ответственности за своё состояние. Эта часть работы продолжается и после выхода из центра.
2. Психологическая поддержка. Близкие должны понимать, что их родной человек теперь имеет новые установки и взгляды. Семья и окружение должны быть также подготовлены и знать, что такое со-зависимость и как вести себя с наркоманом или алкоголиком после лечения. Важно создать такую среду, в которой человек сможет проявляться и делать самостоятельный выбор.
Проработка себя и своих отношений с выздоравливающим наркоманом включает осознание изменений, которые произошли с ним. Важно быть терпеливыми и внимательными к его новым запросам, даже если они кажутся странными. Человек, который вернулся после проделанной работы над собой, — это личность, ориентированная на своё внутреннее взросление.
Важно уйти от роли надзирателя или обвинителя. Когда человек возвращается после реабилитации, у родных может быть ощущение, что он всё ещё наркоман и будет снова просить деньги, им нужно вести себя бдительно, как раньше: следить, контролировать, не употребляет ли он. От этого ситуация только ухудшится.
- Задача близких — работать над собой. Не контролировать. Других людей не изменить, но можно изменить своё отношение к ситуации.
Близкие должны осознать необходимость доверять человеку, вышедшему из центра, несмотря на прошлое. Он был наркоманом, действовал деструктивно, но вернулся человеком, который хочет бросить, он старается, и как вам себя вести? Важно замечать изменения, уходить от формата претензий, разговаривать конструктивно. Больше спрашивайте, меньше указывайте. Если, например, он сам решит вопрос о переезде, то будет находиться в взрослой позиции и понимать, чего хочет. Если это не так, значит, реабилитация прошла поверхностно.
Если ваш близкий человек вернулся из центра, понятно, что вы хотите, чтобы он не вернулся к наркотикам. Если возникают проблемы, стоит поддержать его. Работа с психологами, посещение групп может помочь.
- Балансируя между доверием и поддержкой, вмешивайтесь корректно. Это сложно, но важно не только не участвовать в проблеме, но и помочь её решить.
Если вы хотите узнать, как вести себя с наркоманом, который вышел после реабилитации, важно помнить, что зависимость — это заболевание на всю жизнь. Она не проходит и не лечится, хотя человек может жить трезво, используя приобретенные инструменты.
Если сын или муж после лечения показывать признаки слабости, старайтесь не вмешиваться напрямую. Лучше деликатно предложить помощь, но материально не подпитывать его и не принимайте решений за него.
Важно понимать, что ваши близкие могут испытывать негативные эмоции — это естественная часть жизни. Позвольте им переживать печаль и разочарование. Дайте ему пространство для самостоятельного восприятия своих чувств.
- Осознание, что вы не можете контролировать ситуацию, является важным шагом. Относитесь с уважением к чувствам и состояниям близкого человека, давая ему возможность делать собственный выбор и нести ответственность за него.
Иногда родители чрезмерно активно включаются в жизнь своих детей после реабилитации, но это может только усложнить ситуацию. Чрезмерная опека мешает развитию самостоятельности и ответственности у зависимого.
Созависимость мешает видеть проблему трезво, ведь кажется, что вы помогаете. Но на самом деле, лучшая помощь — это отойти в сторону и позволить близкому самому управлять своей жизнью.
- Это может быть сложно для вас, но важно помнить, что человек имеет право на свои ошибки, чувства и жизнь. Примите это и дайте ему пространство для роста и изменений.
Важно понимать, что зависимый всегда остаётся зависимым, даже если не употребляет. Это как при сахарном диабете: если человек не получает инсулин, будут последствия. Так и бывший наркоман, отказавшись от инструментов, данных в центре, рискует сорваться.
Прежде всего, нам не следует ничего специально делать. Не нужно изображать спасителя или как-то иначе притворяться. Мы должны вести себя и общаться с наркоманом в ремиссии, как с обычным, даже более самодостаточным, человеком.
Обратитесь в бесплатный консультационный центр, чтобы понять, как справиться с наркотической зависимостью.
Что делать, если не контролировать? 3 шага для созависимых:
- Работа над собой. Помогут группы поддержки в центре, работа с психологом. Специалисты объяснит динамику поведения наркомана, станет понятнее.
- Работа с эмоциями.
- Создание пространства и доверия для человека, вернувшегося из центра.
Созависимость тоже нужно лечить, без этого выздоровление наркомана невозможно.