ПРОТИВ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ Страшная правда, которую вам не скажет подруга: жене алкоголика выгодно, чтобы её муж пил, ведь она созависимая. Да, это так, хоть и сложно поверить.
Читайте прямо сейчас, даже если совсем не хочется, чтобы миф о «бедной-несчастной жене алкоголика, которая отдала лучшие годы своей жизни» был разрушен в вашей голове. Быть может, эта статья станет для вас или вашей подруги ключом к спасению всей жизни.
Узнайте, какие вторичные выгоды получает созависимая жена, и как избавиться от созависимости и помочь близкому человеку бросить пить.
Получите конкретный алгоритм действий, который поможет сбросить тяжесть семейной жизни с зависимым и обрести уверенность и спокойствие, да еще и помочь ему реально завязать.
Жене – созависимость при алкоголизме, мнение нарколога
Когда близкие родственники мотивируют зависимого на реабилитацию, тревога не исчезает, а напротив, становится еще сильнее.
Кажется, должно быть наоборот: зависимый на реабилитации, не употребляет, находится под присмотром. Однако тревога продолжает расти.
Такая ситуация связана с процессом сепарации – отделения родственников с созависимостью от больного алкоголизмом. Возникает вопрос: «Справится ли он там без меня?»
Позднее тревога снижается лишь до уровня постоянных вопросов: «Можно ли позвонить психологу? Как он там? Были ли шаги вперёд?» Созависимость – это состояние, когда родители или жена поглощены проблемами ребенка или мужа с алкоголизмом или наркозависимостью, и хотят его изменить.
Ответственность за свои дела и жизнь человек с созависимостью перекладывает на того, кто страдает алкоголизмом, и признать это будет первым шагом к тому, чтобы от нее избавиться. Созависимый рассуждает: «Если он не будет пить, у нас всё будет хорошо.
Если пьёт — плохо вообще всё». Это обострение созависимости, когда человек видит смысл своей жизни только в попытке изменить другого, как будто математик пытается найти способ разделить число на ноль – задача невыполнимая.
- Если муж перестал справляться с алкоголизмом или наркозависимостью, значит, механизмы, которые раньше помогали ему, перестали работать, но жене не надо его спасать, искать ответы за него на форумах — это созависимость толкает ее. Во время реабилитации он научится новым методам с помощью специалистов, психологов и консультантов.
И даже если он оступится, это не её вина. Это природа зависимости. Дело супруги и родителей– поддерживать и направлять, но не спасать любой ценой.
Понимание этого поможет родственникам избавиться от созависимости и перестать измерять своё счастье успехами или неудачами их близкого с алкоголизмом или наркоманией.
Получите бесплатную консультацию по АЛКО и НАРКО зависимости онлайн
Созависимость при алкоголизме первый шаг
Первая беседа с психологом зачастую начинается с просьбы от близких зависимого: «Скажите мне фразу, которая заставит его бросить». Но таких фраз не существует. Психолог работает с созависимостью при алкоголизме комплексно, не ограничиваясь советом о первом шаге.
На первом шаге у жены с созависимостью сохраняется идея всемогущества: «Только я могу спасти своего мужа от алкоголизма или наркотической зависимости». Специалисты помогают признать болезнь, капитулировать перед ней и начать работать над изменениями.
Что следует знать пациенту и его близким еще до лечения?
Во-первых, нужно осознать, что справляться с этой проблемой самостоятельно практически невозможно. Для этого есть специалисты, которые знают, как лечить химическую зависимость. Они обучались этому в университетах и колледжах, имеют соответствующее образование и опыт.
Перед отправкой близкого на лечение, важно изменить своё поведение. Нужно перестать спасать его от последствий его же действий: не выплачивать долги, не погашать кредиты. Пусть он сам столкнётся с реальностью своих поступков. Дайте ему информацию о том, где можно получить помощь. Расскажите о реабилитационных центрах, возьмите буклеты и визитки.
Зависимые часто сами хотят выбраться из ловушки своей болезни, но им нужна помощь и поддержка. Пусть они увидят границы терпимости своих близких. Проявите твёрдость и не позволяйте деструктивному поведению разрушать вашу жизнь и жизнь ваших близких.
Задайте любые вопросы о зависимости онлайн бесплатно
Из книги созависимость при алкоголизме Валентина Москаленко
Психолог Валентина Москаленко в своей книге о созависимости и на форуме приводит такой пример про мужа алкоголика и сына с наркозависимостью.
«Жена ежедневно пилит мужа, может быть 20 лет, а тут сын становится наркоманом, и теперь мать переключает свою «пилку» на него. Конечно, отец понимает ужас ситуации, но продолжает саботировать лечение сына ради своего спокойствия. Это называется вторичной выгодой». Однако, если семья начнёт разбираться с внутренними проблемами, а не только с употреблением сына, сам сын тоже может захотеть измениться, осознав изменения в семье.
Группы поддержки для жен существуют не для обсуждения мужей и их алкоголизма или наркозависимости, а для того, чтобы женщина могла сделать первый шаг, избавиться от созависимости и заняться собой.
Найдите решение, получив информацию бесплатно. Пишите:
Что делать, если сын выходит из реабилитационного центра?
Как с ним разговаривать по телефону? Внешний подход даст конкретные советы, а внутренний будет работать над осознанием родительства, выявлением личной ответственности за происходящее и внесением изменений в собственное поведение.
Каждая семья, каждый человек уникален, и воспитание играет огромную роль. Два ребёнка, живущие в одной семье, могут вырасти совершенно разными людьми. Эти различия обусловлены и тем, что каждый ребёнок, рождаясь позже, получает уже иной опыт взаимодействия с родителями, уже меняющимися под воздействием жизни.
- Признание своих ошибок и ответственность за происходящее — это необходимый шаг на пути к изменениям. Как человек, страдающий зависимостью, нуждается в помощи специалистов и реабилитации, так и родителям важно понимать, что они могут измениться и помочь своим детям, отказавшись от идеи о равенстве и идентичности всех членов семьи.
Если оценивать свой жизненный путь — может, вам кажется, что вы готовы к изменениям, прошли через тяжелые моменты, справились без помощи. Но иногда требуется консультация, помощь. Это может быть интернет, книга Валентины Москаленко или советы психолога и нарколога, как избавиться от созависимости при алкоголизме, осознать собственные силы и возможности.
Если вы пришли на группу, чтобы понимать, что будет дальше, то здесь важно чувствовать поддержку от людей с похожими проблемами. Понять, что легче становится, когда осознаешь — ты не один. Обсудить это всегда легче, когда есть с кем. Может, вы даже начнете фантазировать о будущем, как все будет меняться.
- Поведенческие изменения важны, но без внутренней работы они не дадут долговременного результата. Так что внутренняя трансформация — это ключ к устойчивым изменениям в жизни.
Проблемы алкоголизма и наркомании часто кроются в желании уйти от реальности, искать утешение в иных мирах. Люди, поглощенные бытовыми заботами, часто не прислушиваются к себе, упуская важные сигналы своей души. Как научиться разбираться в своих чувствах и потребностях? Это первый шаг к пониманию себя.
Начните сегодня: обратитесь в консультационный центр
Как родственникам перестроить свое мышление?
Понимание своих потребностей — это не только умение сказать «мне важно», но и найти в себе силы не скрывать эмоции, не закапывать обиды. В ситуации, когда кажется, что никто не заметил твоих чувств, нужно смело произнести: «Мне так важно твое внимание».
И тогда вы оба учитесь взаимной заботе, воспитываете в себе и друг в друге чувствительность. Ведь дети берут пример с родителей, и если наши чувства укрыты, дети этого не почувствуют.
Необходимо принять бессилие изменить другого человека и научиться отстраняться, когда хочется вмешаться и все исправить. Процесс обучения прямому общению без манипуляций позволяет избежать ненужных хитростей и скрытых намерений.
- Например, когда мать, вместо обсуждения своих потребностей, предварительно проверяет реакцию сына на возможное действие, это создает напряжение и недоверие.
Важно остановиться и осознать: настоящее доверие означает искренность и честность без подставных маневров. Если возникает недоверие, можно проверить информацию, позвонить, уточнить, но делать это открыто.
Важно обращать внимание на свои чувства и понимать, почему хочется контролировать другого. Лишь честный и осознанный подход позволит нам глубже понять себя и других, сохранив гармонию и доверие.
Жизнь полна перемен и испытаний, которые во многом формируют наш внутренний мир. Когда мы погружаемся в хаос выживания, мы часто забываем об истинных ценностях. Возникает вопрос: почему я ощущаю себя таким потерянным в огромном мире, где у каждого, казалось бы, есть свое место?
- Работа над самооценкой и освоение новых форм взаимоотношений – вот что по-настоящему важно. Как дать своему сыну адекватную поддержку, выражать свои чувства и отстаивать свои границы? Это те навыки, которые мы все стремимся освоить, чтобы стать лучше. Принятие других, такими, какие они есть, проходит через принятие себя с новыми привычками и видением мира.
Чтобы изменить кого-то близкого, начинать нужно с себя. Меняемся мы – меняются и те, кто рядом. Необходимо проявить милосердие и терпение, пройдя весь путь вместе. Чувство вины и стыда может глубоко укорениться в душе человека, бросающего вызов своим демонам. Но через трудности он находит путь к свободе и новым высотам.
Понимание того, что происходит внутри нас и в других, помогает поддерживать связь и уважение. И пусть каждый найденный ответ дает нам новые силы на пути к светлому будущему.
Найдите решение, получив информацию бесплатно. Пишите:
Созависимость при наркозависимости и алкоголизме
Люди с созависимостью на приеме у психолога или нарколога просят совета, как справиться с манипуляциями больного алкоголизмом. Манипуляция — это искусно скрытое психологическое воздействие, которое заставляет человека вести себя так, как нужно манипулятору. Манипулятор скрывает свой истинный мотив: стремление вызвать у жертвы чувство вины или жалости.
Уловки манипулятора действуют только до тех пор, пока остаются незаметными. Если прямо спросить: «Ты хочешь, чтобы я чувствовала вину?» или «Ты хочешь, чтобы я тебя пожалела?» Это эффективный способ противостоять манипуляциям. Если человек действительно хочет помощи, ему всегда можно предложить обратиться к врачу или психологу.
Простое и честное: «Тебе нужна помощь?» поставит всё на свои места.
Как накомны манипулируют с помощью страха?
Зависимые угрожают самоубийством или гибелью, чтобы получить желаемое. «Ты действительно хочешь, чтобы я боялась за твою жизнь?» — спросите вы. Важно понимать, что страх смерти всегда присутствует, но нужно ли поддерживать его в себе или в других?
«Чего именно хочет манипулятор? И как я могу защититься от его уловок, оставаясь в честном и открытом диалоге?»
У мужа с созависимостью есть машина, дети, и работа, которая нравится, но у жены алкоголизм. «Я же все сделал», — думает он, но ощущение мужественности улетучивается, когда она говорит: «Если бы ты был мужчиной, я бы не пила».
- Проблема не в мужественности и женственности — а в зависимости. Задайте прямой вопрос: «Ты сейчас хочешь, чтобы я потерял уверенность в себе, чтобы мне стало страшно и стыдно, что я не могу тебе что-то дать?»
Надо чётко задать вопрос: «Что ты хочешь от меня? Чтобы я был мужчиной, и ты бы перестала пить? Это невозможно». Но это ее ответственность, ее последствия. Помощь заключается не в том, чтобы сделать это за него, а в том, чтобы перестать делать.
Сказать «нет», если вас о чем-то просят, но у вас нет ресурсов и желания — это честно.
Зависимые ловко пользуются манипуляцией, пытаясь извлечь выгоду. Например: «Я не пойду воровать, я умру от ломки,» или «Если ты не отдашь за меня долги, я возьму еще один кредит и это меня погубит.»
Опыт показывает, что только изменение поведения и четкое понимание мотива своей и чужой зависимости может улучшить ситуацию.
Обратитесь за бесплатной консультацией, чтобы найти решение и получить информацию о способах выхода из зависимости
Как избавиться от созависимости, муж больной алкоголизмом и наркоманией?
Самый важный совет, который психолог может дать жене с созависимостью —то, что необходимо отстраниться от мужа с алкоголизмом или наркозависимостью.
Зависимые внушают своим близким тревогу за свою жизнь, манипулируя этим.
Поэтому самый важный совет от нарколога и психолога для человека с созависимостью — это отстранение от больного алкоголизмом. Необходимо разорвать психологические и материальные связи, отрезать себя от этой проблемы, перестать подпитывать её эмоционально и финансово.
- В отношениях с зависимыми ваши реакции автоматические, и чтобы найти правильные стратегии, вам нужно отойти на безопасное расстояние.
Многие психологи и наркологи в реабилитационных центрах дают жене с созависимостью совет развестись или разъехаться с мужем с алкоголизмом или наркозависимостью. Родственникам запрещают посещать зависимого в клинике, чтобы каждый мог встретиться сам с собой.
Часто бывает, что жену зависимого, спрашивают о её состоянии, а она не помнит, когда в последний раз спала или ела нормально. Она истощена, находится в постоянном стрессе, забывает об увлечениях и отдыхе. Созависимые живут в состоянии постоянного кризиса, и тем не менее не делают правильного выбора из-за страха утраты, искажённого восприятия реальности.
2 важных вопроса для жены с созависимостью при алкоголизме:
- Как я реагирую в кризисной ситуации? Закрываюсь в себе, кричу, спасаю, чувствую страх и тревогу или заглушаю это алкоголем?
- Осознаю ли я, что зависимость и созависимость — это одна система, семейная болезнь?
Советы психолога – созависимость при алкоголизме
Важно работать над своими реакциями, потому что зависимого легче вылечить, чем его близких. У зависимого мужа есть реальный объект — алкоголизм или наркозависимость, а для созависимой жены первый шаг не всегда очевиден. Поэтому наркоманы и алкоголики часто выздоравливают быстрее, чем их созависимые родственники.
Если зависимый лишь пару месяцев воздерживается, пытаясь выстроить свои реакции и эмоции, а его близкие начинают вспоминать о прошлом, подчеркивая, как всё было плохо, это неизбежно провоцирует слабого наркомана на употребление.
- Важно вырабатывать новые стратегии реагирования: какими другими способами я могу действовать в кризисе? Составьте большой список возможных реакций. Если человек с созависимостью не знает, как справляться, ему следует обратиться в группы самопомощи родственников людей с алкоголизмом, за советом к психологу или к книгам, например, Валентины Москаленко.
Главное — избавиться от созависимости и взаимодействовать с мужем, сыном так, чтобы помогать ему выздоравливать от алкоголизма и наркозависимости, а не разрушать ту базу, которую психологи и наркологи старательно строили.
Отстраниться от проблемы, заняться собой, удовлетворяя свои базовые потребности: сон, здоровье, питание, интересы.
Больше времени проводить в обществе, на природе, общаясь с людьми и искусством. Ни один человек не сможет вытянуть другого из ямы со сломанной рукой. Поэтому займитесь собой.
Не знаете, с чего начать? Начнте с бесплатной консультации в нашем центре, онлайн. Пишите: